Одними из основных стрессоров людей пожилого и старческого возраста можно считать отсутствие четкого жизненного ритма; сужение сферы общения; уход от активной трудовой деятельности; синдром «опустошения гнезда»; уход человека в себя; ощущение дискомфорта от замкнутого пространства и многие другие жизненные события и ситуации. Наиболее сильным стрессором являестя одиночество в старости. Понятие это далеко не однозначное. Если вдуматься, то термин «одиночество» имеет социальный смысл. У человека нет родственников, сверстников, друзей. Одиночество в старости может быть связано с отдельным
проживанием от молодых членов семьи. Однако более существенными в старости оказываются психологические аспекты: изоляция, самоизоляция, отражающие осознание одиночества как непонимания, безразличия со стороны окружающих. Особенно реальным одиночество становится для человека, живущего долго. В центре внимания, дум, размышлений старого человека может быть исключительно ситуация, породившая ограничение круга общения. Неоднородность и сложность чувства одиночества выражается в том, что старый человек, с одной стороны ощущает увеличивающийся разрыв с окружающими, боится одинокого образа жизни; сдругой стороны, он стремится отгородиться от окружающих, защитить свой мир и стабильность в нем от вторжения посторонних. Одна из очень серьезных причин нарушения связи с окружающими кроется в нарушении связей стариков с молодыми людьми. Закрепляется не самая гумманистическая позиция: отсутствие реальной жизненной проекции на будущее ясно как для самого старого человека, так и для его молодого окружения. Нередкими сегодня можно назвать столь реликтовое явление, как геронтофилия, или враждебные чувства по отношению к старым людям.
Многие из стрессоров можно предупредить или относительно безболезненно преодолеть именно за счет изменения отношения к старикам и к процессу старения в целом. «Прославление молодости – это оборотная сторона ненависти к старению… Презирать факт старения – это то же самое, что обнаружить полное непонимание самой сути жизни»[1]
Психологами установлено, что в жизни человека есть изменения, которые неизбежно связаны со стрессом. Составлен список этих событий[2], за которым стоит многолетний опыт исследований. По мнению авторов этой идеи, можно определить выраженную в цифрах свою реакцию на стресс жизни. Эта цифра одновременно является показателем сопротивляемости к стрессу. Чем больше человек получает баллов, тем больше оснований отнестись к ним с должным вниманием и предпринять необходимые действия по защите от стресса. Надо заметить, что в этой таблице показаны не только отрицательные, но и положительные ситуации, которые могут вызвать стресс. Положительные источники стресса называют эвстресс, а отрицательные дистресс, или просто стресс.
Перемены в жизни, способные вызвать стресс
(по Холмсу и Ранге)
События в жизни Единицы значимости
1. Смерть супруги (супруга) 100
2. Развод 73
3. Разрыв с партнерем 65
4. Отбывание наказания в тюрьме 63
5. Смерть близкого человека 63
6. Травма или болезнь 53
7. Свадьба 50
8. Перемещение по службе 47
9. Примирение с партнером (партнершей)
или мужем (женой) 45
10. Уход на пенсию 45
11. Болезнь члена семьи 44
12. Беременность партнерши 40
13. Сексуальные затруднения 39
14. Рождение ребенка 39
15. Изменение финансового положения 38
16. Смерть близкого друга 37
17. Смена места работы 36
18. Увеличение числа супружеских
(партнерских) ссор 35
19. Получение денежной ссуды 31
20. Растущие долги 30
21. Завышение служебной ответственности 29
22. Уход сына (дочери) из родительского дома 29
23. Раздоры с родителями мужа (жены) 29
24. Головокружительный личный успех 28
25. Выход жены (мужа) на работу (уход с работы) 26
26. Окончание школы и поступление в институт 26
27. Изменение жилищных условий 25
28. Изменение сложившихся привычек (стереотипов) 24
29. Конфликты с начальством 23
30. Изменение условий работы или рабочего времени 20
31. Перемена места жительства 20
32. Экзамены в школе (институте),
квалификационная аттестация на работе 20
33. Смена привычного места отдыха 19
34. Изменение в отношениях с окружающими
(друзьями, коллегами и т.д.) 18
35. Нарушение сна 16
36. Изменение характера и частоты встреч с другими
членами семьи (или близкими родственниками) 15
37. Изменение привычного режима питания и количества
потребляемой пищи (диета, отсутствие аппетита и т.д.) 15
Статьи по теме:
Классификация чувств
Высшие социальные чувства отражают высшие социальные потребности.
Эти потребности подвержены сравнительно быстрым изменениям в ходе исторического развития; они не одинаковы у людей, воспитанных в различных общественных формациях, в раз ...
Выявление стрессогенных факторов у первородящих женщин.
В ходе работы по выявлению стрессогенных факторов у первородящих женщин мы обследовали 23 женщины в родильном отделении муниципальной больницы №1. Им был предложен опросник, составленный нами в ходе структурированного интервью с беременн ...
Заключение.
Каким образом людям удастся достичь необычайной согласованности своих действий? Каким образом они могут координировать свои усилия с высокой степенью точности? Какими знаниями должно обладать человечество, чтобы не возникало опасности ха ...
Актуальное